14 Septiembre, 2016

Shiatsu

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El shiatsu es una terapia manual japonesa, reconocida por el Ministerio de Salud de Japón, en la que se combina la medicina tradicional china con los conocimientos de fisiología y anatomía de la medicina occidental para armonizar el cuerpo, la mente, el espíritu y la emoción. Considerado un arte, está basado en una concepción preventiva de la salud. Aumenta la vitalidad, la flexibilidad, la mobilidad y activa la capacidad de auto-curación del cuerpo de tal modo que, mediante movilizaciones, estiramientos y presiones que coinciden con los puntos de acupuntura, el shiatsu trabaja sobre los meridianos energéticos restableciendo el flujo de Qi a las zonas donde hay un exceso o déficit de energía.

La persona lo recibe vestida y tumbada sobre un futón. El shiatsu aporta sensaciones agradables y un estado de relajación profundo. Hay estudios que concluyen que una sesión de shiatsu equivale a tres horas de sueño R.E.M., que es el descanso más profundo y reparador. Hay que llevar ropa amplia y cómoda.